La récupération intervient après l’effort physique et un accompagnement réflexologique associé permet une réelle sensation de détente des zones douloureuses. Cela permet aussi de soulager les dorsalgies, les crampes et les courbatures. La réflexologie soutient aussi la réparation des micro traumatismes tout en mobilisant les déchets et toxines pour faciliter leur élimination.

C’est pour cela que cette technique apporte une sensation de légèreté des membres inférieurs et pieds et une amplitude respiratoire. A cela s’ajoute la réduction des tensions nerveuses et musculaires ainsi que la mobilisation du processus d’auto-régulation.

Enfin, j’aimerais souligner l’importance du sentiment de reconnaissance envers ses pieds, de prendre soin d’eux après un effort physique.