D’ailleurs, grâce à son action globale, la réflexologie trouve sa place auprès de tous les sportifs. De même, cette technique est adaptable selon le rythme de chacun : loisir ou compétition, détente ou pour le développement des performances.

En se dépassant, le sportif repousse souvent ses limites. Cette action a pour effet l’accumulation de toxines dans le corps, pouvant causer certains maux physiques et physiologiques. Prenons les exemples les plus fréquents : cors plantaires, crispations, crampes, troubles digestifs, mauvaises circulations, affaiblissement du système immunitaire, etc

L’organisme s’adapte ensuite à ces manifestations. Les principales conséquences concernent une diminution de la force exercée, modification des appuis, prises et gestes techniques. Face à cela, des compensations posturales (déséquilibres) surviennent, au détriment de la performance.