la réflexologie est une technique naturelle qui soutient l’organisme tout au long de la vie.

Elle est donc aussi bénéfique dans le cadre du sport. Peu importe le sport, l’âge, le niveau et le but recherché.

Par des mouvements précis de digito-pression, la réflexologie favorise la capacité naturelle d’autorégulation de l’organisme.

Autrement dit, cette action soutien l’homéostasie du corps, sur les plans physique-psychique-émotionnel.

Sport et réflexologie : TOUT COMMENCE PAR LES PIEDS.

Pensez que les pieds sont les récepteurs les plus innervés et donc les plus sensibles, avec leur 7200 terminaisons nerveuses. Ainsi, toute pression exercée, induit une libération d’endorphines. Cette action est produite par le système endocrinien, appelées hormones du bonheur, surtout chez les sportifs.